DomWakacyjne gotowanieBoże Narodzenie

Popularne pomysły na wegetariańskie obiady świąteczne

Zbliża się sezon świąteczny i wielu z nas już planuje tę wyjątkową kolację bożonarodzeniową. Jeśli jesteś wegetarianinem lub po prostu szukasz w tym roku opcji bezmięsnych, być może zastanawiasz się, jakie dania możesz podać, aby były jednocześnie smaczne i świąteczne. Cóż, nie obawiajcie się, ponieważ istnieje mnóstwo niesamowitych pomysłów na wegetariańskie obiady bożonarodzeniowe, które zadowolą nawet najbardziej mięsożernych gości. Od pikantnych nadziewanych grzybów po pożywne warzywne kalosze – jest tak wiele opcji do wyboru, że nie przegapisz nawet indyka. W tym artykule omówimy niektóre z najpopularniejszych pomysłów na wegetariańskie obiady bożonarodzeniowe, które z pewnością zrobią wrażenie na gościach i sprawią, że świąteczny posiłek będzie niezapomniany. Więc weź kubek gorącego kakao, włącz świąteczne melodie i zanurz się w świat wegetariańskiej świątecznej kuchni!

Korzyści z wegetariańskiej kolacji świątecznej

Organizacja wegetariańskiej kolacji świątecznej ma wiele zalet. Po pierwsze, jest to świetny sposób, aby pokazać gościom, że dbasz o ich potrzeby i preferencje żywieniowe. To także doskonała okazja, aby wypróbować nowe, ekscytujące przepisy, o których być może wcześniej nie miałeś pojęcia.

Kolejną zaletą wegetariańskiego obiadu bożonarodzeniowego jest to, że może być zdrowszy niż tradycyjny posiłek na bazie mięsa. Badania wykazały, że diety wegetariańskie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i niektóre rodzaje nowotworów. Podając bezmięsny posiłek, nie tylko zaspokajasz potrzeby swoich wegetariańskich gości, ale także promujesz zdrowszy tryb życia wszystkich siedzących przy stole.

Wreszcie zorganizowanie wegetariańskiej kolacji świątecznej to doskonały sposób na zmniejszenie śladu węglowego. Przemysł mięsny w znacznym stopniu przyczynia się do emisji gazów cieplarnianych i wylesiania. Podając posiłek bezmięsny, przyczyniasz się do zmniejszenia swojego wpływu na środowisko.

Wskazówki dotyczące organizacji wegetariańskiej kolacji świątecznej

Jeśli dopiero zaczynasz organizować wegetariańską kolację bożonarodzeniową, może być trudno wiedzieć, od czego zacząć. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zaplanować i przygotować idealny bezmięsny posiłek świąteczny.

1. Zaplanuj swoje menu z wyprzedzeniem: Zacznij od sprawdzenia pomysłów na wegetariańskie obiady bożonarodzeniowe i stworzenia menu, które spodoba się wszystkim Twoim gościom. Weź pod uwagę dania, które można łatwo przygotować wcześniej, dzięki czemu nie utkniesz w kuchni przez cały dzień.

2. Nie bój się kreatywności: posiłki bezmięsne nie muszą być mdłe i nudne. Eksperymentuj z różnymi przyprawami, ziołami i sosami, aby stworzyć dania pełne smaku i konsystencji.

3. Upewnij się, że zawiera dużo białka. W posiłkach wegetariańskich czasami może brakować białka, dlatego upewnij się, że zawierają dużo składników bogatych w białko, takich jak fasola, soczewica, tofu i orzechy.

4. Weź pod uwagę ograniczenia dietetyczne swoich gości: Niektórzy z gości mogą mieć inne ograniczenia dietetyczne wykraczające poza dietę wegetariańską, takie jak dieta bezglutenowa lub bezmleczna. Planując menu, pamiętaj o uwzględnieniu tych potrzeb.

5. Baw się dekoracją stołu: Ponieważ nie będziesz podawać tradycyjnego indyka, możesz wykazać się kreatywnością przy dekoracji stołu. Rozważ użycie świątecznych obrusów, serwetek i elementów dekoracyjnych, aby stworzyć ciepłą i zachęcającą atmosferę.

Pomysły na wegetariańskie obiady świąteczne

Teraz, gdy już trochę maszwskazówki dotyczące organizacji wegetariańskiej kolacji świątecznej przyjrzyjmy się popularnym daniom bezmięsnym, które idealnie nadają się na okres świąteczny.

1. Nadziewane grzyby Portobello

Nadziewane grzyby portobello to pikantna i satysfakcjonująca przekąska, która zachwyci Twoich gości. Aby przygotować to danie, zacznij od usunięcia łodyg z grzybów i posmarowania ich oliwą z oliwek. Następnie napełnij kapelusze grzybów mieszanką bułki tartej, czosnku, ziół i parmezanu. Piecz nadziewane grzyby w piekarniku, aż będą złocistobrązowe i pyszne.

2. Pasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicą to pożywne i sycące danie główne, idealne na mroźne zimowe wieczory. Aby przygotować to danie, zacznij od ugotowania soczewicy z cebulą, marchewką i selerem, aż będą miękkie. Następnie posyp mieszaninę soczewicą warstwą puree ziemniaczanego i piecz w piekarniku, aż wierzch będzie złotobrązowy i chrupiący. Podawać z pieczonymi warzywami jako kompletny posiłek.

3. Wellington grzybowo-kasztanowy

Wellington z grzybami i kasztanami to efektowne danie główne, które sprawi, że Twoi wegetariańscy goście poczują się wyjątkowo. Aby przygotować to danie, zacznij od ugotowania grzybów i kasztanów z cebulą, czosnkiem i ziołami. Następnie zawiń mieszaninę w ciasto francuskie i piecz, aż ciasto będzie złotobrązowe i łuszczące się. Podawać z pieczoną brukselką lub fasolką szparagową, aby uzyskać świąteczny akcent.

4. Nadziewana dynia żołędziowa

Nadziewana dynia żołędziowa to piękne i aromatyczne danie, idealne na świąteczny obiad. Aby przygotować to danie, zacznij od upieczenia połówek dyni żołędziowej, aż będą miękkie. Następnie napełnij dynię mieszanką komosy ryżowej, żurawiny i orzechów pekan. Piecz nadziewane połówki dyni w piekarniku, aż się zarumienią, a polewa będzie chrupiąca.

5. Sos wegetariański

Żaden świąteczny obiad nie obejdzie się bez sosu, a ta wersja wegetariańska z pewnością zrobi wrażenie. Aby przygotować ten sos, zacznij od podsmażenia cebuli, czosnku i ziół na maśle. Następnie wymieszaj mąkę i bulion warzywny, aż mieszanina będzie gęsta i musująca. Dopraw solą i pieprzem do smaku i podawaj z puree ziemniaczanym, pasztetem z soczewicy lub innym daniem, któremu przydałoby się trochę dodatkowego smaku.

Wnioski i przemyślenia końcowe

Podsumowując, zorganizowanie wegetariańskiej kolacji świątecznej może być zabawnym i satysfakcjonującym doświadczeniem. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i wypróbowując niektóre z popularnych wegetariańskich pomysłów na świąteczne obiady, z pewnością zaimponujesz swoim gościom i stworzysz niezapomniany świąteczny posiłek. Pamiętaj, że posiłki wegetariańskie nie muszą być mdłe i nudne. Przy odrobinie kreatywności i pysznych składnikach możesz stworzyć dania bezmięsne, które będą tak samo satysfakcjonujące i aromatyczne, jak ich odpowiedniki na bazie mięsa. Zatem śmiało, spróbuj w te święta i przekonaj się, jak pyszny i świąteczny może być bezmięsny świąteczny obiad!

Pomysły na posiłki wegetariańskie Boże Narodzenie
Świąteczny kurczak Cordon Bleu

Przepis na świątecznego kurczaka Cordon Bleu można przygotować w około 1 godzinę . Za 2,15 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 526 kalorii , 37 g białka i 21 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób. Dzięki temu przepisowi Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowe. Jeśli masz pod ręką bułkę tartą, mąkę, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 58% wyniku , co jest całkiem niezłym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Kurczak Cordon Bleu , Kurczak Cordon Bleu i Kurczak Cordon Bleu .

Ciasto Waflowe Waniliowe

Jeśli masz około 1 godziny i 10 minut do spędzenia w kuchni, Vanilla Wafer Fruitcake może być super wegetariańskim przepisem na lakto ovo, który warto wypróbować. Ten przepis jest przeznaczony dla 40 osób i kosztuje 25 centów za porcję. Ten deser ma 99 kalorii , 1 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Mieszanka kandyzowanego ananasa, jajek, rodzynek i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie smakuje na Boże Narodzenie . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 8% łyżek , co jest wynikiem do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Waniliowy Wafel Tiramisu , Waniliowy Wafel Tiramisu i Waniliowe Wafer Praliny .

Świąteczne kremy kanapkowe

Potrzebujesz wegetariańskiego hor d'oeuvre z dodatkiem lakto ovo ? Świąteczne kremy kanapkowe mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu składa się 48 porcji zawierających 103 kalorie , 1 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 23 centy za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka barwników spożywczych, ekstraktu waniliowego, cukru i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis polubiło 45 smakoszy i kucharzy. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest idealny na Boże Narodzenie . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 8% , to danie można ulepszyć. Wypróbuj kremy z płatkami owsianymi , kremy napoleońskie i łatwe kremy z truflami Lindor, aby poznać podobne przepisy.

Bezy Miętowe

Jeśli masz około 5 godzin do spędzenia w kuchni, bezy miętowe mogą być super bezglutenowym, bezmlecznym i przyjaznym dla diety przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 10 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu . Ten przepis służy 48 osobom. Za 1 cent za porcję ten przepis pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Jeśli masz pod ręką cukier, sól, białka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest idealny na Boże Narodzenie . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał bardzo złą (ale wciąż możliwą do naprawienia) ocenę łyżką wynoszącą 7% . Podobne przepisy obejmują Bezy miętowe , Bezy miętowe i Bezy miętowe .

Ciasteczka bezowe z kawałkami czekolady i trzciną cukrową

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego i przyjaznego dla diety deseru ? Ciasteczka bezowe z kawałkami czekolady i trzciną cukrową mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 60. Za 9 centów za porcję , ten przepis pokrywa 1% Twojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 40 kalorii , 1 g białka i 2 g tłuszczu . Udaj się do sklepu i kup sól, ekstrakt waniliowy, białka jaj i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Dzięki temu przepisowi Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowe. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 26 stwierdziło, że był strzałem w dziesiątkę. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 11% , to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to ciasteczka Sunny's z kawałkami czekolady , miętowe ciasteczka z kawałkami czekolady w słoiku i krówki z kawałkami czekolady .

Ajerkoniak mamy

Mama's Eggnog to wegetariański napój lakto ovo . Z tego przepisu składa się 10 porcji zawierających 439 kalorii , 11 g białka i 26 g tłuszczu każda. Za 1,73 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 21 minut . 54 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Dzięki temu przepisowi Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowe. Jeśli masz pod ręką wanilię, gałkę muszkatołową, gęstą śmietanę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 35% wyniku , co jest raczej złym wynikiem. Podobne przepisy obejmują ajerkoniak mamy , chleb z kawałkami czekolady z ajerkoniakiem z glazurą z brązowego masła i czekoladowe babeczki z ajerkoniakiem z kremowym lukrem z ajerkoniaku .

Surefire Ciasteczka Cukrowe

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezmlecznych , ciasteczka z cukrem Surefire mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten deser ma 374 kalorie , 3 g białka i 19 g tłuszczu na porcję. Za 80 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12 osobom. 1 osoba wypróbowała ten przepis i polubiła go. Udaj się do sklepu i kup kolorowe posypki, ciasto na ciasteczka cukrowe, półsłodkie chipsy czekoladowe i kilka innych rzeczy, które przygotujesz już dziś. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie smakuje na Boże Narodzenie . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 16% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Surefire Siu Mai - Dim Sum , Amish Sugar Cookies (Crisp Sugar Cookies) i Cranberry Sugar Free Chewy Sugar Cookies with Pistachios .

Krówka z trzciny cukrowej

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na jedzenie z Ameryki Środkowej. Spróbuj zrobić krówki Candy Cane w domu. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis zawiera 485 kalorii , 5 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Za 7,96 USD za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Ten przepis z Allrecipes wymaga skondensowanego mleka, waniliowych chipsów do pieczenia, ekstraktu z mięty pieprzowej i barwnika spożywczego. Najlepiej sprawdza się jako deser, a jego przygotowanie zajmuje około 2 godzin i 20 minut . 1886 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie smakuje na Boże Narodzenie . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 26% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Wypróbuj Candy Cane Fudge , Candy Cane Fudge i Candy Cane Fudge , aby znaleźć podobne przepisy.

Cukrowe ciasteczka pradziadka

Cukrowe ciasteczka Wielkiego Dziadka mogą być właśnie tym deserem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 129 kalorii , 2 g białka i 6 g tłuszczu . Za 9 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 60 osobom. Jeśli masz pod ręką proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. 14 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Jest idealny na Boże Narodzenie . Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 14% wyniku , co jest raczej złym wynikiem. Podobne przepisy obejmują ulubione ciasteczka z masłem orzechowym dziadka Dannera , wspaniałe ciasteczka z kawałkami czekolady z Wielkiej Księgi O Davida Lebovitza i Crock Pot – świetna wołowina, świetna fasola, świetny dip! Farma Longmeadow .

Salsa świąteczna Caliente

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na meksykańskie jedzenie. Spróbuj przygotować świąteczny salsan Caliente w domu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały przepis 30 serwuje 8 i kosztuje 54 centy za porcję . Jedna porcja zawiera 33 kalorie , 1 g białka i 0 g tłuszczu . Ten przepis przypadł do gustu trzem smakoszom i kucharzom. Tylko nielicznym osobom ten hor d'oeuvre naprawdę się podobał. Mieszanka cebuli, kolendry, soli i mielonego pieprzu oraz garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest idealny na Boże Narodzenie . Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 76% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak świąteczna salsa ze świeżych granatów , gorąca czekolada w stylu kolumbijskim (czekoladowy Caliente) i gorąca czekolada w stylu kolumbijskim (czekoladowy Caliente) .

Filmy wideo dotyczące przygotowywania różnych dań wegetariańskich w stylu Boże Narodzenie
Korona Wegetariańska | Razem | Jamie Oliver | Boże NarodzenieDzięki mojej pysznej wegetariańskiej koronie Twoje świąteczne obiady już nigdy nie będą takie same. Jest tak proste w wykonaniu, a wygląda niesamowicie,...
Wegetariańskie świąteczne ciasto Pithivier | Jamie Oliver„Jeśli jesteś wegetarianinem lub masz warzywo na świątecznym obiedzie, nie szukaj dalej niż to wspaniałe ciasto! Ze złotym ciastem…
FEET - Wegetariańskie Święta [Oficjalny Teledysk]Ogromne podziękowania i Wesołych Świąt dla naszych cudownych przyjaciół, którzy pomogli uczynić ten dzień wyjątkowym x ...
Wegetariańskie Boże Narodzenie Hugh Fearnley-Whittingstall | Tego rankaZapisz się teraz, aby uzyskać więcej! Gdy już pokroisz indyka i nałożysz sobie szynkę, warzywa mogą...
Wskazówki i porady dotyczące posiłków wegetariańskich Boże Narodzenie
Dodatkowe pomysły na menu związane z potrawami wegetariańskimi Boże Narodzenie